JADRANKA VITAMIN D3

Vitamin D jedan je od rijetkih vitamina koji se može sintetizirati u ljudskom organizmu, no za to je potrebna sunčeva svjetlost.

Optimalno doba dana za njegovu aktivaciju putem sunčevih zraka je između 11 i 15 sati, kad su zrake najkraće. No, kako je tada sunčevo zračenje najjače, izlaganje treba ograničiti na 10-15 minuta dnevno.

Odnos između izlaganja suncu i zdravlja nije jednostavan. S jedne strane sunce potiče stvaranje višestruko korisnog vitamina D, dok s druge uzrokuje rak kože osjetljivim pojedincima.

Znanstvena istraživanja nedvojbeno pokazuju da je nedostatak vitamina D prisutan u cijelome svijetu i u svim dobnim skupinama pa se opravdano govori o pandemiji nedostatka vitamina D. Približno 50% svjetske populacije ima koncentraciju vitamina D manju od 50 nmol/L. Teško je u pravilu postići dobar status vitamina D bez obogaćivanja hrane vitaminom D ili bez uzimanja nadomjestaka u obliku dodataka prehrani.

Način primjene: Popijte jednu kapsule dnevno iza obroka s 2 dl vode.