Fiber Mix | mješavina vlakana

Fiber Mix sadrži mješavinu popularnih vlakana, poput indijskog trputca i glukomanana. Psilij je odlično topljivo prehrambeno vlakno koje se često koristi za zgušnjavanje jer učinkovito upija vodu i može nabubriti nekoliko puta više od vlastite težine.

Kao dio niskokalorične prehrane, glukomanan može pridonijeti gubitku tjelesne mase i održavanju normalne razine kolesterola.

Inulin je prirodni polisaharid koji pripada skupini vlakana nazvanih fruktani. To je složeni ugljikohidrat sastavljen od lanaca molekula fruktoze. Za razliku od običnih šećera, tijelo ne probavlja inulin, pa se on u crijevima ponaša kao prehrambeno vlakno. Prirodno se nalazi u mnogim biljkama, posebno u korijenju i gomoljima. Neki od najčešćih izvora inulina su: cikorija (korijen cikorije jedan je od glavnih izvora inulina u dodacima prehrani), artičoke, češnjak, luk i druge biljke.

Psilij (psyllium) je topivo vlakno dobiveno iz sjemena biljke Plantago ovata, koja potječe iz Indije. Poznat je po svojoj sposobnosti stvaranja gela kada dođe u kontakt s vodom. Zahvaljujući tome, psilij djeluje kao prirodni zgušnjivač, što je ključno za njegovu funkciju u probavnom sustavu.

Glukomanan je prirodno topivo vlakno dobiveno iz korijena biljke konjak (Amorphophallus konjac), koja raste uglavnom u Aziji. Poznat je po svojoj iznimnoj sposobnosti upijanja vode, budući da može apsorbirati do 50 puta veću količinu vode od vlastite težine, stvarajući gusti gel.

Fruktooligosaharidi (FOS) su kratki lanci molekula fruktoze koji pripadaju skupini prebiotičkih vlakana. Oni su vrsta ugljikohidrata koje tijelo ne probavlja, ali su izuzetno važni za zdravlje probavnog sustava jer služe kao hrana korisnim crijevnim bakterijama, posebno bifidobakterijama.

Citrusna vlakna su prehrambena vlakna dobivena iz kore i drugih neiskorištenih dijelova agruma, poput naranče, limuna, grejpa i limete. Riječ je o prirodnim vlaknima bogatim raznim topljivim i netopljivim komponentama, što ih čini široko primjenjivima u prehrani i prehrambenoj industriji.

Zašto preporučujemo BioTechUSA Fiber Mix?

• sadrži 5 vrsta biljnih vlakana
• sadrži 4 g glukomanana (iz gomolja konjaka), koji može pomoći u mršavljenju*
• pogodno za vegane
• bez glutena
• bez konzervansa

Kako koristiti Fiber Mix?

Sastojci koji sadrže glukomanan ili indijski trputac često se koriste u niskokaloričnoj prehrani, primjerice za zgušnjavanje juha, a često se dodaju i u jogurt ili kašu. Fiber Mix sadrži oba sastojka te smo mu dodali još tri vrste prehrambenih vlakana – inulin, citrusna vlakna i fruktooligosaharide. Kao dodatni plus, Fiber Mix sadrži samo 10 kalorija po porciji!

Možete ga konzumirati samostalno, pomiješati s vodom, dodati u svoj omiljeni smoothie, koristiti kao sastojak u biskvitu za tortu ili zgusnuti juhu! Ako ga pomiješate s probiotičkim jogurtom, unijet ćete prebiotike (iz Fiber Mixa) i probiotike (iz jogurta).

Dozvoljene zdravstvene tvrdnje:

• Glukomanan, uz energetski ograničenu prehranu, doprinosi smanjenju tjelesne mase. Koristan učinak postiže se dnevnim unosom od 3 g glukomanana u tri doze po 1 g uz 1–2 čaše vode prije obroka i kao dio energetski ograničene prehrane.
• Glukomanan doprinosi održavanju normalne razine kolesterola u krvi. Koristan učinak postiže se dnevnim unosom od 4 g glukomanana.

* Uredba Komisije (EU) br. 432/2012 od 16. svibnja 2012. o utvrđivanju popisa dozvoljenih zdravstvenih tvrdnji za hranu.

Upotreba

Jednu porciju (5 g – 1 ravna mjerica ili 2 čajne žličice) pomiješati s najmanje 200 ml vode ili drugog napitka. Konzumirati uz veliku količinu tekućine tri puta dnevno prije obroka.

Upozorenje:

• Postoji opasnost od gušenja kod osoba s poteškoćama pri gutanju ili ako se konzumira s nedovoljnom količinom tekućine.
• Proizvod konzumirajte uz dovoljnu količinu vode kako bi sigurno dospio do želuca.
• Nije pogodno za osobe s poteškoćama pri gutanju, bolestima ili ako uzimaju lijekove/druge proizvode s prehrambenim vlaknima.