Holyfat!

Holyfat! je prva originalna slovenska knjiga o ketogenoj prehrani. Autori na razumljiv i duhovit način predstavljaju najnovija saznanja o tome kako prehrana s niskim udjelom ugljikohidrata i visokim udjelom masti može pomoći u gubitku kilograma, poboljšanju općeg stanja i boljem zdravlju. Knjiga je napisana na engleskom jeziku.

Knjiga razjašnjava razlike između ketogene i LCHF prehrane te nudi praktične savjete za prelazak na takav način prehrane. Naglasak je na razumijevanju kako ograničenje ugljikohidrata i povećan unos masti utječu na tijelo, bez potrebe za strogim brojanjem kalorija.

O autorima

Gašper Grom je diplomirani dijetetičar i savjetnik za LCHF prehranu, koji je pomogao brojnim pojedincima u postizanju vitkosti i boljeg osjećaja. Tjaša Vrhovnik je novinarka i istraživačica koja se posvetila području prehrane i zdravlja. Njihova suradnja rezultirala je ovom jedinstvenom knjigom koja spaja znanstvene uvide i praktična iskustva.

Zašto odabrati BEMUMAST!?

* Prva slovenska knjiga o ketogenoj prehrani
* Jasno i razumljivo objašnjeni koncepti ketogene dijete
* Praktični savjeti za svakodnevnu primjenu
* Prikladna za sve koji žele poboljšati svoje zdravlje i dobrobit